정희원 교수님 저속노화 양배추 김 샐러드 레시피

양배추 김 샐러드는 정희원 교수님의 저속노화 식단으로

고소하고 달콤, 짭쪼름한 맛을 느낄수 있는 건강한 음식입니다. 

맛도 있으며 건강도 챙길수 있는 양배추 김 샐러드는 만들어 먹기에도 

쉽고 간단한 레시피로 되어있습니다. 

양배추 김 샐러드 레시피와 팁에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

(이미지 출처 다음이미지)

양배추 김 샐러드 재료

- 양배추 1/4

- 조미김 2개 

- 깨소금

- 소금

- 들기름

 

양배추 김 샐러드 레시피

1. 양배추 준비

 양배추 1/4를 깨끗히 씻어 채썰여 준비해줍니다. 

 

2. 양념하기

조미김 2개를 잘게 부셔서 채썰여둔 양배추에 넣어줍니다. 

깨소금 취향껏, 소금 살짝, 들기름 2큰술 을 넣고 섞어줍니다. 

 

3. 마무리

섞어준 양배추 샐러드를 접시에 담아주면 완성!

 

양배추 김 샐러드 팁

- 완성된 양배추 김 샐러드 위에 아보카도를 추가해 드셔도 좋습니다. 

- 계란 프라이나 두부와 함께 곁들어 먹어도 좋습니다. 

- 시즈닝을 추가해 드셔도 맛있습니다.