강민경님이 유투브에서 소개해주신 지중해식 샐러드는 새콤한 드레싱 소스에 어떠한 야채를 곁들어도 맛있는 식단 입니다.지중해식 샐러드는 쉽고 시간도 짧게 걸려 만들어 먹기 좋은 음식으로 칼로리도 낮아 체중조절에 좋은 다이어트 식단 입니다.프레시 하고 간단하게 한끼 대용으로 먹기 좋습니다. 지중해식 샐러드의 레시피와 요리팁에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.지중해식 샐러드 재료드레싱 재료- 레몬즙- 올리브오일- 후추- 홀그레인- 머스타드 (+ 허브, 꿀 or 메실청, 화이트발사믹) 샐러드 토핑- 페타치즈- 후추- 오이- 토마토 (+ 각종아채) 지중해식 샐러드 레시피1. 드레싱 만들기레몬즙 2T, 올리브오일 2T, 간마늘, 홀그레인머스타드, 후추, 화이트 발사믹 1t , 꿀 1t, 딜 넣어 섞어준 뒤 15분 정..
