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풍자님께서 추천해주신 참치 쌈장은 20kg를 감량하면서 즐겨 드셨던 다이어트 식단 중 하나입니다.참치 쌈장은 만들기도 정말 간단하면서 맛도 있는 음식으로 다이어트도 할수 있는 일석이조 레시피 입니다. 참치 쌈장의 레시피와 요리 팁에 대해서 알아보도록 하겠습니다.참치 쌈장 재료- 참치 2캔- 양파1개- 대파 1개- 청양고추 2개- 마늘 1t- 쌈장 4t- 참기름 1t-  깨소금 조금참치 쌈장 레시피1. 참치 기름을 빼고 2개 준비해줍니다.  2. 양파 1개, 대파 1개, 청양고추 2개 다져서 넣어줍니다.  3. 마늘 1t, 쌈장 4t, 참기름 1t를 넣고 깨 뿌려 섞어주면 완성! 참치 쌈장 요리 팁- 찐 양배추와 곁들어도 맛있고, 밥에 비벼 드셔도 맛있습니다. - 매운 맛을 좋아하시는 분들은 매운 쌈장이나..

반숙 계란장 부추짜박이는 단짠 소스에 촉촉하게 삶아낸 반숙을 넣어 만든 음식입니다.밥 반찬으로 잘어울리는 반숙 계란장은 한끼 식사 대용으로도 좋습니다. 계란은 단백질이 풍부하고 포만감이 드는 식품으로 건강도 챙길수 있습니다. 백종원님이 소개해주신 반숙 계란장 부추짜박이는 어렵지 않고 쉽게 따라할수 있는 레시피입니다.반숙 계란장 부추짜박이 레시피와 요리팁에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.  간장 계란장 부추짜박이 재료- 계란 4알- 부추 20g- 청양고추 1개- 홍고추 1개 - 굵은 소금 1큰술- 식초 1큰술- 진간장 1컵- 물 1컵- 설탕 5 큰술- 통깨 1큰술간장 계란장 부추 짜박이 레시피1. 부추 준비하기부추를 깨끗하게 씻어서 잘게 다져 준비해줍니다.  2. 반숙란 삶기냄비에 물을 넣고 끓으면 굵은 ..

도쿄는 일본의 수도이자 세계적인 대도시로, 다양한 문화, 맛있는 음식, 쇼핑 등 많은 것을 보고 즐길것이 많아 많은 분들이 여행지로 찾는 곳입니다.  특히 한국에서는 짧은 이동시간으로 도착할 수 있어 많이들 가시는 데요~ 대구에서 출발하여 3박 4일 동안 도쿄를 여행하는 일정에 대해서 소개해 보려고 합니다. 대구에서 도쿄까지 여행 정보와 3박 4일 여행 가이드에 대해서 총정리 해보았습니다. 1. 항공편 및 입국 정보항공편대구국제공항(DAG)에서 일본 도쿄로 가는 직항편은 한정적이며, 대부분 인천국제공항을 경유하여 나리타공항(NRT) 또는 하네다공항(HND)으로 이동해야 합니다.추천 항공사: 대한항공, 아시아나항공, 진에어, 티웨이항공소요 시간: 직항 기준 약 2시간 10분, 경유 시 4~6시간항공권 예약..