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강민경님이 유투브에서 소개해주신 지중해식 샐러드는 새콤한 드레싱 소스에 어떠한 야채를 곁들어도 맛있는 식단 입니다.지중해식 샐러드는 쉽고 시간도 짧게 걸려 만들어 먹기 좋은 음식으로 칼로리도 낮아 체중조절에 좋은 다이어트 식단 입니다.프레시 하고 간단하게 한끼 대용으로 먹기 좋습니다. 지중해식 샐러드의 레시피와 요리팁에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.지중해식 샐러드 재료드레싱 재료- 레몬즙- 올리브오일- 후추- 홀그레인- 머스타드 (+ 허브, 꿀 or 메실청, 화이트발사믹) 샐러드 토핑- 페타치즈- 후추- 오이- 토마토 (+ 각종아채) 지중해식 샐러드 레시피1. 드레싱 만들기레몬즙 2T, 올리브오일 2T,  간마늘, 홀그레인머스타드, 후추, 화이트 발사믹 1t , 꿀 1t, 딜 넣어 섞어준 뒤 15분 정..

강민경님이 유투브에서 소개해주신 바질 페스토 파스타는 루꼴라가 들어간 신선하고 맛있는 파스타 입니다.한끼 식사 대용으로도 좋고 홈파티에서 만들어 먹기 좋은 음식입니다. 만들기도 쉽고 간편한 바질 페스토 파스타의 레시피에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 바질 페스토 파스타 재료- 페타치즈 - 올리브오일 - 데체코 페스토 파스타 - 방울 토마토 - 파스타 면 - 루꼴라 바질 페스토  파스타 레시피1. 페타치즈 준비페타치즈 반쪽을 꺼내 오븐용기에 담고 올리브 오일에 충분히 적셔 준비해 둡니다.  2. 방울토마토 준비방울토마토도 원하는 만큼 반으로 짤라 줍니다.  3. 오븐에 굽기페타치즈 올리브오일에 방울토마토를 올려주고 후추도 뿌려줍니다. 오븐에 200도 정도 5분간 돌려줍니다.  4. 파스타 면 삶기파스타 면..

따뜻해지는 날씨에 따라 봄에는 꽃구경을 많이 가실텐데요~전국의 봄에 볼수 있는 봄꽃이 피는 명소 TOP 10곳을 소개해보려고 합니다. 동백꽃, 산수유, 매화, 개나리, 목련 등의 꽃들이 많이 피어 있는 곳으로 다양한 명소를 한눈에 정리해 보았습니다.  봄꽃 명소 TOP 10곳 : 동백꽃, 산수유, 매화, 개나리, 목련 등의 다양한 꽃들이 많이 피어있는 봄꽃 명소 TOP 10곳을 소개해보려고 합니다. 1 . 통영 장사도해상공원 까멜리아- '별에서 온 그대' 촬영지로 신비의 동백숲- 초봄에 가기 좋은 명소 입니다. 3월~4월초  2 . 제주 카멜리아 힐- 많은 동백나무들이 있어 동화속에 온 듯한 느낌을 주는곳- 늦겨울부터 초봄에 가기 좋은 명소 입니다. 1월~3월 초 3 . 구례 산수유 마을- 지리산을 산수..