최근 다이어트 식품으로 양배추가 인기인데요~양배추 스테이크는 칼로리가 낮아 다이어트 식단으로도 좋고, 다이어트시 안주로 해먹어도 좋습니다.또한 양배추가 소화가 잘되는 음식으로 가볍고 편안하게 한끼를 먹기 좋은 음식입니다. 양배추 스테이크는 간편하고 따라하기 쉬운 레시피 입니다.강민경님이 소개해주신 양배추 스테이크의 레시피와 팁에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 양배추 스테이크 재료두툼한 양배추 1면올리브유 3스푼씩 2번버터 1조각다진 마늘 1/2스푼액젓 1스푼소금 살짝후추페퍼론치노계란 2알파마산치즈(생략가능)양배추 스테이크 레시피1. 양배추 익히기올리브유를 두른 프라이팬에 두툼하게 썰은 양배추를 올리고 소금을 살짝 뿌려줍니다.중불에서 3분 정도 익힌 후 뒤집고나서 버터 한조각을 올리고 뚜껑을 덮은 뒤 약..
